为期三天的军训有序开展，本次活动内容丰富、安排充实，依次完成队列基础训练、《公共安全课堂》火灾紧急避险篇观看学习、全校消防安全疏散演习、住宿生专项消防疏散演练、国防教育以及队列会操等各项任务，在锤炼学生纪律与意志的同时，同步普及安全知识、厚植国防情怀，为校园生活打下坚实基础。
军训开篇为队列训练，教官带领同学们逐项夯实队列基本功，内容涵盖列队、立正、稍息、停止间转体、跨立、敬礼礼毕、齐步基础动作练习与齐步连贯行进训练。大家反复打磨姿态、磨合节奏，努力做到令行禁止、动作整齐，在一遍遍练习中养成守时守纪、精神饱满的良好作风。
参训学生观看《公共安全课堂》火灾紧急避险篇。通过视频直观学习火灾识别、火场逃生、避险自救等实用知识，让同学们认识到消防安全的重要性，掌握基础避险常识，为接下来的疏散演练做好理论铺垫。
学校组织开展消防安全疏散演习。警报响起，全体师生按照既定路线快速、有序撤离至安全集结区域。随后在校外消防指导人员的带领下学习灭火器 “提、拔、握、压” 操作要点，开展灭火实操培训。最后由我校德育处主任何玉洁作总结讲话，梳理本次演练亮点与不足，重申火场逃生规范，提醒同学们时刻绷紧安全这根弦。
学校专门组织住宿生消防安全疏散演习。针对宿舍场景特点，住校同学听从指挥，低姿捂口鼻、单行靠右快速撤离，撤离完成后清点人数、复盘宿舍火情避险要点，进一步强化住校学生的应急自救能力。
军训期间同步开展国防教育。授课内容集中体现在了解国防基础知识，感悟军人的责任与担当，厚植爱国拥军的家国情怀，引导青年学子树立远大理想，增强时代责任感与使命感。
军训收官环节为队列会操。各个班级依次登场展示队列成果，挺拔的身姿、铿锵的步伐、嘹亮的口号，充分展现三天训练的收获与昂扬的少年风貌。随后，上海东海致高校长赵路纬致辞，对全体参训同学在本次军训中的坚持与进步予以肯定，并寄予殷切期望。
三日迷彩时光，淬炼青春底色。本次军训以队列训练夯实根基，以安全演练筑牢防线，以国防教育浸润初心，以队列会操检验成果。愿同学们把军训中收获的坚韧自律、团结精神、安全意识与家国情怀带到今后的学习生活中，不负韶华，向阳前行。
